Met de garnalencocktails, de reerug, de oliebollen en de appelflappen in het vooruitzicht begint menigeen zich al zorgen te maken over de pondjes die er in januari weer af moeten. Overgewicht â?“ zo hoor je vaak zeggen â?“ is een toenemend probleem in ons land. Maar wanneer heb je gewicht over? Om daar achter te komen is er
Waagschaal. U geeft uw geslacht, lengte en lichaamsbouw op en het programma vertelt vervolgens wat uw ideale-, maximum- en minimumgewicht zou moeten zijn. Misschien blijkt het allemaal nog mee te vallen en hoeft u op 2 januari niet meteen naar de sportschool te rennen.
